饮食常识Manual
银屑病饮食|食物里的致病菌教你半岛体育网址几招赶走!【胡氏正方】
半岛体育平台半岛体育平台半岛体育平台众所周知,“病从口入”,饮食不卫生容易引起多种疾病发作的,对于银屑病患者来说,日常饮食更要多做关注和调整。 食品中常见的致病菌有:肉毒杆菌、沙门氏菌、金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等。致病性细菌直接或间接污染食品及水源,人经口感染可导致肠道传染病的发生及食物中毒以及畜禽传染病的流行。 冰箱的冷藏室并非无菌环境,残剩的饭菜极易受到各种细菌的污染而变质,并且容易滋生致病菌、影响食用健康。因此每隔一个月左右就要进行一次彻底的清洗。 食用肉类时,肉里会有微生物,含有细菌,这就需要把食物煮熟煮透,别的食物也是一样。如果不烧熟食用就会腹泻,轻则头晕呕吐,严重的还可能导致肠胃炎,消化道溃疡,就有可能会诱发银屑病。 很多人都有爱吃剩菜的习惯,剩菜放置的时间久了,很容易滋生细菌,所以要少吃剩菜剩饭,如果要吃也不要食用超过24小时的食物半岛体育网址。 如果银屑病患者单吃过干之品,如米、馍,或单喝稀汤,都不符合营养卫生要求,应该干、稀搭配半岛体育网址,这样可使蛋白质得到互补。 粗粮和细粮搭配,既可提高银屑病患者对食物蛋白质的充分吸收,又可增进食欲,经常进食少量粗粮,还可提高消化系统的功能。 素食主要是指粗粮、蔬菜等植物性食品,荤食主要指动物性食品,荤素搭配且以素为主,可使银屑病人获得丰富的维生素、无机盐,且能提高蛋白质的生理利用度,保证人体对各种营养物质的需要。 除了根据主任给出的饮食建议外,更重要的是要根据自己具体情况而定。例如有的患者吃鱼虾就会加重病情,而其他患者吃了却没事。所以,银屑病患者在饮食方面也要注意“因人而异”“因情而异”。